Hét coachingsbureau & praktijk waar je direct aan de slag kunt
Hoe eerlijk ben jij tegen jezelf?
Wachtlijsten in de zorg? Bij Kusten Coaching helpen we je vandaag starten met een persoonlijk traject. Professioneel, toegankelijk en afgestemd op jouw hulpvraag.
Hét coachingsbureau & praktijk waar je direct aan de slag kunt
Hoe eerlijk ben jij tegen jezelf?
Wachtlijsten in de zorg? Bij Kusten Coaching helpen we je vandaag starten met een persoonlijk traject. Professioneel, toegankelijk en afgestemd op jouw hulpvraag.
Waarom wij anders zijn
Bij Kusten Coaching geloven we dat verandering begint met een veilige omgeving waarin jíj centraal staat.
Geen lange wachtrijen
Persoonlijke trajecten
We verdiepen ons in de persoon en leveren hierbij maatwerk.
Professionele aanpak
Opgeleid in HBO/WO-psychologie, met blijvende focus op professionele en wetenschappelijke verdieping.
Iedereen is welkom
Jong of oud, iedere cultuur of identiteit: je bent welkom bij ons.
Onze diensten
Elk traject wordt op maat samengesteld en ondersteund met wetenschappelijk onderbouwde methodieken zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), ACT en oplossingsgerichte psychologie.
Particuliere trajecten
Individuele therapie
Hier begint praten waar woorden nog ontbreken.Hier begint praten waar woorden nog ontbreken.
- Een-op-een coachingssessies
- Identificeren & aanpakken van onderliggende spanningen, triggers en gedragspatronen.
- Psycho-educatie en praktische tools die jou kennis, inzicht en vaardigheden aanleren.ess, angst, faalangst, somberheid of problemen met emotieregulatie
Controlled Discomfort Training
- Directe emotieregulatie onder fysieke inspanning
- Sneller zelfinzicht door gerichte vragen tijdens beweging
Zintuigelijke informatieverwerking
- Vanuit deze beeldvorming worden praktische en haalbare handvatten aangereikt voor de dagelijkse begeleiding, met als doel meer rust, voorspelbaarheid en een betere afstemming tussen het lichaam van het kind en de omgeving te ondersteunen.
Relatietherapie & Communicatiedynamiek
-
Voor twee of meer personen
Of het nu gaat om partners, gezinsleden, vrienden. Samen werken we aan heldere communicatie en onderlinge afstemming. -
Samen weer op één lijn
Herstel vertrouwen en verbeter de samenwerking ongeacht de situatie.
Zakelijke trajecten
Zakelijke Coaching & Teamontwikkeling
- Effectieve communicatie: Heldere gesprekken, minder misverstanden en meer onderlinge afstemming.
- Conflicthantering: Constructief omgaan met spanningen en het omzetten van conflict in samenwerking.
- Verzuimvermindering: Door aandacht voor stressregulatie, energiebalans en preventie van burn-out.
Workshops & trainingen
- Assertiviteit & grenzen stellen: Vergroot persoonlijke kracht en eigenaarschap in communicatie.
- Stressmanagement: Herkennen van stresssignalen, regie terugpakken en burn-out voorkomen.
- Positief denken: Ontwikkel een mindset die motivatie, zelfvertrouwen en welzijn versterkt.
Preventieve zorgprogramma
- Stress- & assertiviteitstraining: Leren omgaan met spanning, grenzen aangeven, effectief communiceren en zelfvertrouwen versterken.
- Leef-werkbalans: Inzicht in energiemanagement, prioriteiten stellen en het herstellen van balans tussen werk, privé en herstelmomenten.
Psychologische Onderzoeken binnen Organisaties
Wij voeren interne psychologische onderzoeken uit voor organisaties die inzicht willen in het functioneren, welzijn en prestatiegedrag van medewerkers. Onderzoeken die wij uitvoeren:
- Psychologisch klimaatonderzoek: Inzicht in cultuur, communicatie, leiderschap en teamdynamiek.
- Welzijn & belasting: Onderzoek naar stressniveau, energiebalans en psychologische belasting binnen teams.
Jouw traject, jouw resultaat
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Startfase
Monitoring & dialoog
Afronding & vervolg
Maak kennis met ons team
Marvin Kusten
Gedragstherapeut & Ontwikkelaar CDT
Een directe, kalme en gestructureerde therapeut. Marvin helpt je spanning te reguleren door gecontroleerde fysieke en mentale training. Hij werkt helder, zonder ruis en begeleidt je precies op jouw tempo. Met discipline & discomfort als uitgangspunt bouw je aan echte mentale weerbaarheid. Altijd veilig, duidelijk en gericht op duurzame groei
Jethro Hornberger
Toegepast Psycholoog & ZIV therapeut
Een nuchtere, warme en doelgerichte psycholoog. Jethro brengt jouw gedachten, gevoelens en patronen helder in kaart. Hij daagt je vriendelijk-confronterend uit om eerlijker te kijken naar jezelf. Met zijn rustige stijl en scherpe analyse helpt hij je om balans en inzicht te vinden. Altijd professioneel, mensgericht en volledig afgestemd op jouw belevingswereld.
Yalmard Kusten
Bewegingsagoog & Psychomotorisch Therapeut i.o.
Een rustige, empathische en doelgerichte bewegingsspecialist met een achtergrond als ex-professioneel voetballer. Vanuit zijn ervaring in de topsport combineert Yalmard sport, gedrag en mentale coaching op een natuurlijke en toegankelijke manier. Hij verbindt fysieke training met gedrags- en mentale processen om inzicht te geven in energiebalans, motivatie en zelfregulatie. Met een professionele en heldere benadering creëert hij structuur, focus en stabiliteit. Hij werkt lichaamsgericht, zonder oordeel en met oog voor persoonlijke grenzen.Voor iedereen die voelt: Dit moet veranderen!
Voel je al een tijd dat je vastloopt in dezelfde patronen, situaties, reacties of opmerkingen die je blijven raken of verlammen? Dat terugkerende gevoel dat je meer kunt, maar nog niet weet hoe je daar kan komen.
Bij Kusten Coaching helpen we je om helderheid te krijgen, patronen te doorbreken en opnieuw richting te kiezen. Een veilige plek waar je kunt landen, zonder oordeel en zonder maskers. Geen ruis. Geen wachtlijsten. Wel concrete stappen vooruit.
Ervaringen die spreken
Het mooiste compliment? Wanneer klanten weer helemaal hun positieve en krachtige zelf hebben terug gevonden. Lees hier hoe anderen hun innerlijke kracht hebben teruggevonden en wat Kusten Coaching ook voor jou kan betekenen.
Wat Kusten Coaching jou oplevert
- Verduidelijking in bepaalde delen van jouw leven
- Werken aan complexe emoties die jouw dagelijks functioneren belemmeren
- Het begrijpen en verwerken van een traumatische gebeurtenis dat nog elke dag invloed heeft op jou
- Het aanpakken van negatieve denkpatronen
- Handvatten meekrijgen die jou helpen bij moeilijke situaties
- Werken aan jezelf en hierdoor groeien als persoon
Laatste nieuws & boekentip
Maak je kennis met ons boek “Eerlijk tegen jezelf”. Een gids voor zelfinzicht, mentale kracht en verandering. In dit boek leer je de 10 belangrijkste stress-signalen die je niet mag negeren te herkennen.
Volg ons op instagram @kustencoaching voor inzichten en updates van onze praktijk.
Klaar om écht te starten?
Wacht niet tot je definitief vastloopt. Neem vandaag nog de stap. Je eerste kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend: we luisteren naar jou, maken samen een plan en je beslist daarna.